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Ayuda psicológica en Lima para Problemas y Trastornos Alimenticios

Ayuda psicológica para Trastornos Alimenticios

Psicologos en lima para trastornos alimenticios

¿Qué son los problemas alimenticios?


Los problemas o trastornos alimenticios inician con una exagerada preocupación, por la comida y el peso, estos problemas pueden llevar a desencadenar graves enfermedades físicas teniendo consecuencias mortales.

Para que aparezcan los trastornos alimenticios confluyen varios factores, psicológicos, sociales, familiares y emocionales, en el cual aparecen sentimientos excesivos de tristeza, soledad, vacío, miedo, ansiedad, depresión, frustración, culpa, enojo, resentimiento entre otras emociones tóxicas.

¿ A que edad empiezan a aparecer los problemas alimenticios?


Los trastornos alimenticios aparecen tanto en hombres como en mujeres, siendo la mayoría las mujeres quienes padecen de estos trastornos alimenticios, tienden a aparecer desde el inicio de la pubertad a los 12 años hasta las 26 años.  

Empezando por una distorsión de su imagen corporal e idealizando a otras personas o referentes sociales que pueden ser amigos, familiares, influencers o personajes de la televisión.

De similar modo, pueden aparecer los problemas alimenticios por comentarios, críticas o comparaciones con su entorno cercano o familiar, donde el principal tema de conversación sea la apariencia física. Así como sufrir de bullying, burlas o apodos en el colegio.

¿Cuáles son los problemas o trastornos alimenticios mas comunes?


Anorexia Nerviosa 
- Preocupación constante por la ingesta de calorías y miedo excesivo a subir de peso, por lo que evitan ingerir alimentos.
- Tienden a realizar ejercicio excesivo. 
- Usualmente sienten que tienen sobrepeso a pesar de tener un peso mucho menor al adecuada para su talla y peso.

Bulimia Nerviosa
- Este problema se caracteriza por episodios de atracones de comida, luego de ellos existe un miedo profundo de subir de peso, por lo cual buscan eliminar esta ingesta de comida lo mas rápido posible, a través de laxantes, vómitos autoproducidos, ayunos, ejercicios abundantes, entre otras actividades destructivas.

Trastorno alimentario compulsivo / Atracón
- Comer en exceso, ingiriendo una gran cantidad de alimentos,  y luego arrepentirse de haberlo hecho, por el miedo a aumentar de peso. A diferencia de la bulimia no hay una compensación para eliminar la comida.

Rumiación 
- Consiste en regurgitar repetidamente el bolo alimenticio, que puede ser escupido, masticado o tragado.
- Esta conducta debe repetirse por un periodo de un mes como mínimo.

Pica
- Ingesta de alimentos sin valor nutricional de forma excesiva como hielo, goma, borradores, papeles, yeso, carbón, pegamento, cenizas de cigarro, polvo o tierra. 


¿Como puede ayudar un psicólogo a tratar un problema alimenticio?


Los alimentos son necesarios para poder mantener nuestra mente y cuerpo en óptimos estados, como psicólogos en Lima, buscamos ayudar psicológicamente a las personas a ver la importancia de cuidar su cuerpo y bienestar físico mental; ya que este tipo de conductas riesgosas pueden afectar su vida para siempre. 

Buscamos modificar la imagen distorsionada que tiene la persona de si misma, buscando generar una autoestima adecuada.

También hemos visto que la terapia familiar aporta favorablemente en este tipo de casos, para poder mejorar la interacción y tener un mayor control de las conductas de los pacientes. 

Un trastorno alimenticio no es un juego o algo del momento, es un problema de salud física y emocional que se debe tratar con mucho cuidado, para no generar problemas a futuro. 


¿Como darme cuenta si mi hijo o hija tiene un trastorno alimenticio?


AYUDA PSICOLOGICA LIMA ANOREXIA BULIMIA


- Se interrumpe el ciclo menstrual. 
- Evitar comer en público, inventar excusas. Prefieren desayunar, almorzar, comer o cenar solos. 
- Fátiga / Cansancio extremo.
- Preocupación excesiva por la comida saludable. 
- Observarse con frecuencia en el espejo.
- Aislamiento social. 
- Tristeza, enojo.
- Tomar laxantes. 
-  Inestabilidad emocional. 


¿Que sucede a largo plazo con los trastornos alimenticios?

- Diabetes.
- Problemas cardíacos.
- Problemas renales.
- Déficit de habilidades sociales. 
- Aislamiento social.
- Depresión
- Problemas de tiroides.

¿Cómo prevenir los trastornos alimenticios en los niños y adolescentes?

- Enseñar hábitos de conducta saludable, implica darles los beneficios de una hidratación y alimentación adecuada. 
- Mejorar el autoestima, teniendo una adecuada autovaloración de su cuerpo.
- Conocer a los amigos cercanos de nuestros familiares. 
- Tener horarios para las comidas, y compartir en familia. No saltearse una de las comidas. 
- Evitar comentarios negativos o tóxicos sobre las apariencia físicas de las personas muy delgadas o que presenten sobrepeso.
- Brindarle la confianza y comunicación adecuada, para conocer sus puntos de vista, ideas y preocupaciones.
- Fomentar la realización de actividades al aire libre, así como deportes, baile o tocar algún instrumento musical.
- Amar y valorar el cuerpo. 
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